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작성자류이 조회 15회 작성일 2021-06-14 12:34:07 댓글 0

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모델들의 다이어트 비법 대 공개! 모델 11명이 직접 공개한 리얼 다이어트 식단 by W Korea

오늘 뭐 먹지? 계속되는 집콕 생활, 스멀스멀 살이 통통하게 오르고 있다면 주목! 모델 11명이 직접 다이어트 식단을 공개했는데요. 재료 손질부터 요리, 그리고 맛있게 먹는 ASMR 먹방까지. 따라 하기 어렵지 않으니 이희수\u0026안승준, 이하진\u0026이다진, 김도현, 하나령, 우찬, 로사, 김수빈, 권지야, 당누의 셀프캠을 참고해서 마음에 드는 식단을 시도해보면 어떨까요?
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Here are 11 models’ diet recipe.
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디지털 디렉터ᅵ사공효은
촬영ᅵ이희수, 안승준, 이하진, 이다진, 김도현, 하나령, 우찬, 로사, 김수빈, 권지야, 당누
편집ᅵ양정윤
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#모델식단 #다이어트식단 #다이어트
hurjihye80 : 야채 말고 채소 라고 해 주세요.
민들레 : 양이 너무 적어요 ㅠ
역시 날씬한 사람은 뭐가 달라도 다르네요
잘 봤습니다
中野陽日 : 나 저 해독주스 해먹은적 있다...
방구가 장난아니게 나와서 힘들었다...
샤김Sia Kim : 엥? 남자 이희준 모델분...? 첨 보는데 박소담님이랑 완전 닮았엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 남자 박소담이다...
ever green : 가장 현명한 식사들‥
모든 한국인들이 봐야할 영상
좋지도않은 국물 문화는 사라져야함.

안 해본 다이어트가 없ㄷr,,★59kg→42kg 비키니 모델 다이어트 꿀팁| 다이어트 방법, 식단, 살빠지는 습관, 체질개선, 운동 | My losing weight Tip

드디어 다이어트에 관한 썰을 풀러왔습니다 ✨
오예콩에서 최초공개,,
많이 궁금해하셨던 다이어트 방법!
그리고 최대몸무게까지..⭐️
어디까지나 팁으로만 얻어가시구
건강하게 다이어트해야하는게 제일 중요한 거 아시쥬
앞으로도 꿀팁 많이 드릴게유
+미처 못 봤는데 인트로에 오타가 있었어용..ㅠㅠ

Hello kong princess
I'm going to talk about my weight loss tips for the first time.
You can see my secret tips...and weigh when I'd reached the maximum.....
But you know, you only refer to my tips,
and don't forget that it is the most important to keep healthy diet and proper workout when you want to lose weight!!
+There is a typo in the intro part, please kindly understand my mistake :)

*비즈니스 문의
contact@keybroadstudio.com

* ‘예콩’ 개인인스타
https://www.instagram.com/yekooooong
*키브로드스튜디오 홈페이지
https://www.keybroadstudio.com
*키브로드스튜디오 유튜브
https://www.youtube.com/c/keybroadstudio
*키브로드스튜디오 인스타
https://www.instagram.com/keybroad_studio
*키브로드스튜디오 페이스북
https://www.facebook.com/keybroadstudio/

#다이어트 #다이어트방법 #모델다이어트
정아 : 입을 약쪽으로 찢은것 같아요
Sunyahhh : Please add English subtitles!!!!
파란공 : 다이어트에 기름진 음식이 매우 해롭다는 것을 잘 아신다면 다이어트가 정말 쉬워집니다. 뱃살, 허벅지살, 팔뚝살을 빼는 것이 정말 힘든데 그 살이 찌는 원인이 바로 식용유 때문입니다. 조세호가 6개월 사이에 17킬로를 감량했는데, 그 비결이 식용유를 끊는 것이었죠. 엄청난 효과가 나타났고, 군살이 싹 빠졌습니다. 식용유 자체도 화학적으로 추출하고 약품으로 정제한 뒤 불순물을 강제로 제거한 것이라 매우 해로운데, 고온에 가열이 되면 과산화물, 중합물, 트랜스지방산, 산패독 등의 독소가 생성되면서 지방 대사를 방해하고, 중성 지방이 쌓이도록 만들면서, 인슐린 작용을 저하시키기에 공복감이 커지면서 음식을 더 많이 먹게 만들고 혈액순환을 방해하면서 다양한 질병을 유발합니다. 그래서 다이어트의 적이 바로 식용유이죠. 식용유를 끊고 치킨, 튀김, 과자, 라면, 아이스크림 등을 안 먹고 반찬도 식용유를 안 쓰면 몸에선 정말 놀라운 변화가 일어나면서 살이 쪽쪽 빠지는 것을 경험하게 됩니다. 이때 탄수화물을 적절히 잘 드시는 것이 효과를 높이게 됩니다. 이런 다이어트 방법에 대하여 더욱 자세히 알려주는 자료가 있는데, 네이버 중고나라 카페에 무료 공개 중인 자료가 있는데, 잘 읽어 보시길. https://cafe.naver.com/joonggonara/818387405
Rora Au : 언니 혹시 많은 감량 하시면서 가슴 유지하신 비법 있을까요? ㅠ 아님 별다른 노력 하지 않고 그냉 유전이신가여..? ㅠ
김초코 : 사실 최대몸무게라고 하셨던 59키로도 163-4 키에 그렇게 많이 나가는건 아닌거같은데 지금 몸매는 진짜 완벽하시니..

[#유퀴즈온더블럭] 179cm에 45kg 극심한 다이어트를 할 수 밖에 없었던 이유는? 유재석도 감당불가 모델 최소라의 하이텐션ㅋㅋ | #갓구운클립 #Diggle

#유퀴즈온더블럭 #Diggle #디글

Let's giggle, :Diggle!
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Giryong Chung : 닭 공주 - 최 순실 - 정 윤회 - 왜구 - 쥐 박이 - 개독

딴 따라 - 쓰레 기 는 2021 코로 나 - 먼지 - 시대 에 전혀 맞지 않다.
릴리리아 : 5주 금식이면 죽을수도 있는데..
김정숙 : 저정도면
걸어다니지도 못하겠네요
가만히 누워만있어야할듯
똥묵다 : 헐 엄처나다 난 5일만 굶어도 미치겟던데 물을 아무리 많이 마셔도 아주 엄청난 고통이겟다,, ..
애슐리감각 : 최설리 친척답네요.. 먼친척이지만 최시들 다 저렇게 생겼음..

... 

#모델 다이어트

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